Powrót do listy artykułów
Jak działa presoterapia? Masaż uciskowy Presso Shaper i jego efekty
28 sierpnia 2026
Pod koniec dnia nogi robią się ciężkie, kostki puchną, a po skarpetkach zostają wyraźne ślady? Nasze klientki często mówią, że rano wszystko wygląda dobrze, ale wieczorem najchętniej położyłyby się z nogami uniesionymi do góry. Szczególnie latem, po długiej podróży albo całym dniu spędzonym przy biurku.
W takich momentach przyjemną ulgę może przynieść masaż uciskowy. W Studio Figura Skarżysko-Kamienna wykonujemy go na Presso Shaper – urządzeniu, które rytmicznie uciska wybrane partie ciała, podczas gdy Ty po prostu leżysz i odpoczywasz.
W artykule wyjaśniamy, jak działa presoterapia, jak wygląda sesja oraz kiedy warto włączyć ją do swojego planu dbania o ciało.
Presoterapia – co to jest?
Presoterapia – co to właściwie jest? To rodzaj masażu wykonywanego przy użyciu specjalnego kombinezonu podzielonego na komory. Urządzenie stopniowo wypełnia je powietrzem, tworząc kontrolowany nacisk na nogi i brzuch lub ręce. Metodę tę możesz spotkać również pod nazwą masaż pneumatyczny, masaż kompresyjny albo mechaniczny drenaż limfatyczny. Wszystkie te określenia odnoszą się do podobnego sposobu działania – naprzemiennego uciskania i rozluźniania tkanek. Presoterapia jest stosowana przede wszystkim wtedy, gdy zależy nam na ograniczeniu obrzęków, poprawie komfortu ciężkich nóg oraz wsparciu przepływu limfy. Może być również elementem pielęgnacji skóry i modelowania sylwetki, szczególnie gdy na wygląd ciała wpływa zatrzymywanie wody.Jak działa masaż uciskowy?
Żeby zrozumieć, jak działa masaż uciskowy, wyobraź sobie spokojną falę nacisku przesuwającą się wzdłuż nóg lub rąk. Powietrze trafia kolejno do komór kombinezonu, dzięki czemu ucisk nie obejmuje całego ciała jednocześnie, lecz przemieszcza się po wybranym obszarze. Taka praca urządzenia wspiera przepływ limfy i przemieszczanie płynów nagromadzonych w tkankach w kierunku węzłów chłonnych. Z tego powodu masaż uciskowy wykorzystywany jest przede wszystkim przy obrzękach, zatrzymywaniu wody i uczuciu ciężkich nóg. W odróżnieniu od masażu manualnego nacisk wykonują komory pneumatyczne, które pracują według ustawionego programu.Jak wygląda zabieg Presso Shaper?
Pierwszą sesję rozpoczynamy od konsultacji. Pytamy o Twoje potrzeby, samopoczucie i stan zdrowia, a następnie sprawdzamy przeciwwskazania oraz wybieramy odpowiedni program. Siła masażu jest dopasowywana tak, aby ucisk był wyraźnie odczuwalny, ale pozostawał komfortowy. Po przygotowaniu kładziesz się na łóżku zabiegowym i zakładasz przeznaczone do wybranej partii nogawki lub rękawy. W trakcie sesji możesz się wyciszyć, posłuchać muzyki albo zwyczajnie zamknąć oczy i odpocząć. Nie musisz wykonywać żadnych ćwiczeń ani zmieniać pozycji. Presso Shaper w Studio Figura Skarżysko-Kamienna jest urządzeniem dwuosobowym, dlatego możesz z niego skorzystać z mamą, siostrą lub przyjaciółką. Co ważne, po zakończeniu zabiegu zdejmujesz kombinezon i wracasz do swoich planów – presoterapia nie narusza skóry i nie wymaga rekonwalescencji.Presoterapia – jakich efektów można oczekiwać?
Pierwszym efektem, na który zwracają uwagę nasze klientki, jest zazwyczaj uczucie lżejszych i bardziej wypoczętych nóg. Jeżeli opuchnięcie było związane z nagromadzeniem płynów, różnica może być zauważalna również w wyglądzie kostek czy łydek. Przy regularnych sesjach efekty Presso Shaper mogą obejmować:- zmniejszenie widocznej opuchlizny,
- ograniczenie uczucia ciężkich nóg,
- wsparcie przepływu limfy,
- poprawę wyglądu i napięcia skóry,
- zmniejszenie widoczności cellulitu wodnego,
- delikatne wysmuklenie obszaru wynikające z redukcji obrzęku,
- rozluźnienie i przyjemne odprężenie.
Presoterapia na nogi, obrzęki i uczucie ciężkości
Presoterapia na nogi jest chętnie wybierana przez kobiety, które spędzają wiele godzin w jednej pozycji. Dotyczy to zarówno pracy przy biurku, jak i dnia spędzonego na stojąco. Z masażu korzystają również panie odczuwające ciężkość nóg po podróży, treningu lub w czasie letnich upałów. Do częstych wskazań należą:- obrzęki pojawiające się pod koniec dnia,
- uczucie ciężkich i zmęczonych nóg,
- zatrzymywanie wody,
- ślady pozostające po skarpetkach,
- siedzący albo stojący tryb pracy,
- potrzeba regeneracji po wysiłku,
- uczucie napięcia w łydkach.
Presoterapia a cellulit
Hasło presoterapia na cellulit brzmi obiecująco, ale dużo zależy od rodzaju zmian widocznych na skórze. Masaż uciskowy najlepiej wpisuje się w pielęgnację cellulitu wodnego, któremu często towarzyszą obrzęki, zatrzymywanie płynów i zmieniający się w ciągu dnia wygląd ciała. Zmniejszenie opuchnięcia może sprawić, że skóra wygląda na gładszą, a nierówności stają się mniej widoczne. Nie oznacza to jednak, że jeden zabieg trwale usuwa cellulit. Jeśli jego główną przyczyną jest mniejsza jędrność skóry lub większa ilość miejscowej tkanki tłuszczowej, podczas konsultacji możemy zaproponować również inną technologię. Najlepszy plan nie zawsze oznacza wykonywanie wielu zabiegów naraz. Czasem wystarczy regularny masaż uciskowy, a czasem warto połączyć go z metodą działającą bezpośrednio na napięcie skóry. Wszystko zależy od tego, czego rzeczywiście potrzebuje Twoje ciało.Przeciwwskazania do presoterapii
Presso Shaper wygląda niepozornie – zakładasz kombinezon, kładziesz się i odpoczywasz. Rytmiczny ucisk wpływa jednak na przemieszczanie płynów w organizmie, dlatego przed rozpoczęciem sesji konieczne jest wykluczenie przeciwwskazań. Do wybranych przeciwwskazań do Presso Shaper należą:- ciąża,
- karmienie piersią,
- zakrzepica,
- żylaki i wybroczyny żylakowe,
- epilepsja,
- gorączka,
- przepuklina.
Czy presoterapia powoduje skutki uboczne?
Prawidłowo wykonany zabieg jest zazwyczaj komfortowy. Bezpośrednio po zdjęciu kombinezonu na skórze mogą pozostać delikatne ślady po ucisku. Czasem pojawia się również chwilowe zaczerwienienie lub większa wrażliwość masowanego obszaru. Skutki uboczne presoterapii mogą wystąpić przede wszystkim wtedy, gdy nacisk jest zbyt mocny albo nie zostały uwzględnione przeciwwskazania. Ból, drętwienie, pieczenie czy nasilające się opuchnięcie nie są prawidłową reakcją. Jeśli poczujesz wyraźny dyskomfort podczas sesji, od razu powiedz o tym specjalistce – parametry można zmienić, a w razie potrzeby zabieg przerwać. Właśnie dlatego nie zaczynamy od przypadkowego programu. Najpierw poznajemy Twoje potrzeby i sprawdzamy, czy masaż uciskowy będzie dla Ciebie odpowiedni.Presoterapia w Skarżysku-Kamiennej – umów się na Presso Shaper
Masz dość uczucia ciężkich nóg, wieczornej opuchlizny albo śladów po skarpetkach? Presoterapia w Skarżysku-Kamiennej może stać się przyjemnym elementem Twojej troski o ciało. Podczas pierwszej wizyty wysłuchamy, co przeszkadza Ci najbardziej, sprawdzimy przeciwwskazania i dobierzemy odpowiedni program Presso Shaper. Nie musisz od razu wiedzieć, ile sesji będzie Ci potrzebnych. Zaczniemy od konsultacji i zobaczymy, jak Twoje ciało reaguje na masaż. Możesz przyjść sama lub zabrać bliską osobę – urządzenie pozwala na jednoczesny relaks dwóch klientek. Studio Figura Skarżysko-Kamienna znajduje się przy ul. Spółdzielczej 30/U1. Zadzwoń pod numer +48 453 186 147 lub skorzystaj z formularza kontaktowego, aby umówić pierwszą sesję.Najczęściej zadawane pytania
Nie, masaż powinien być wyraźnie odczuwalny, ale komfortowy. Jeśli nacisk powoduje ból, drętwienie albo pieczenie, należy od razu poinformować specjalistkę.
Z Presso Shaper można korzystać nawet do trzech razy w tygodniu. Częstotliwość oraz liczbę sesji najlepiej dobrać podczas konsultacji.
Uczucie lekkości może pojawić się już po pierwszej sesji. Na zmiany w wyglądzie skóry oraz obwodach zazwyczaj potrzeba regularnej serii.
Przed wizytą zadbaj o nawodnienie, nie jedz bardzo ciężkiego posiłku i wybierz wygodne ubranie. Podczas zapisywania się na sesję otrzymasz informację, co dokładnie warto zabrać.
Studio Figura Skarżysko-Kamienna wymienia żylaki wśród przeciwwskazań do zabiegu. Jeśli masz widoczne zmiany żylne, najpierw umów się na konsultację i nie rozpoczynaj masażu bez oceny specjalistki.
Podczas manualnego drenażu nacisk wykonuje masażystka za pomocą dłoni. W presoterapii odpowiadają za niego napełniane powietrzem komory kombinezonu, które pracują zgodnie z ustawionym programem.
